荞麦扒糕是一道由荞麦和糯米混合制作而成的传统食品,其制作方法简单,口感独特,营养丰富。下面,我将为大家详细介绍荞麦扒糕的制作方法。
所需材料:
1. 荞麦面:300克
2. 快糯米:200克
3. 面粉:50克
4. 清水:500毫升
5. 食盐:适量
6. 食用油:适量
步骤:
1. 首先,将糯米淘净放入清水中浸泡4-6小时,然后倒出水分备用。
2. 将糯米放入锅中,加入清水,放入锅中用大火煮沸。待水煮沸后,转小火慢慢煮至米粒变软糯,糯米熟透后,加入荞麦面和食盐拌匀,煮熟后盖上锅盖焖5分钟,使其更加糯软。
3. 接着,将面粉加入清水搅拌均匀,形成面糊。
4. 将煮熟的荞麦米饭倒入一个细长的容器中,将其压实并抹平,使其表面光滑。
5. 将准备好的面糊倒在米饭表面,同时用小火蒸煮约30分钟,直到面糊完全凝固。
6. 用筷子在糕上**,如果没有黏糯的感觉,即表示煮熟。将煮熟的荞麦扒糕取出,晾凉。
7. 最后,将晾凉的荞麦扒糕切成块状,热锅热油,将切好的糕块两面煎至金黄即可。
荞麦扒糕的制作方法简单,但需要一些耐心。制作过程中需要保持火候适中,糕块要煮熟,但不要蒸成太硬。糕块切割后再煎至金黄,能够增加糕块的香脆口感。
荞麦扒糕所用的主要材料荞麦和糯米,富含丰富的膳食纤维、蛋白质和多种维生素,对于增强身体免疫力、帮助消化和美容养颜都有一定的作用。此外,荞麦扒糕口感独特,既有糯米独特的嚼劲,又有荞麦的清香味道,是一道非常适合作为早餐或下午茶的美食。
希望以上荞麦扒糕的制作方法能够对您有所帮助,祝您制作成功,享受美食的同时也能够获得健康与美容的双重满足。
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