广式莲藕排骨汤是一道传统的粤菜,以莲藕和排骨为主要材料,加入适量的调料炖煮而成。这道汤品色香味俱佳,营养丰富,适合全家享用。
材料准备:
- 生排骨500克
- 鲜莲藕500克
- 姜块3片
- 料酒1汤匙
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 糖适量
- 酱油适量
步骤:
1.将生排骨洗净,放入冷水中焯水,焯水的目的是去除排骨的血水和杂质。焯水时,可以加入1汤匙料酒去腥。焯水后,将排骨捞出备用。
2.鲜莲藕去皮,切成约2厘米的段。
3.烧水烧开,将排骨放入烧开的水中焯水,焯水的目的是去除血水和杂质。焯水时加点料酒去腥。
4.焯水后,将排骨捞出,再次冲洗干净控水备用。
5.炒锅加入适量的水烧开,将排骨放入热水中焯水,焯水的目的是去除肉**和血水。焯水中加入少许盐和糖,焯水后捞起,再次冲洗干净备用。
6.加入适量的清水,待水烧开后放入焯过水的排骨。
7.将莲藕切成大小一致的段,放入水中,再加入姜片。水开后,撇去浮沫。
8.改小火继续炖煮一个小时,汤的口感会更鲜美。
9.最后用盐,胡椒粉和适量的酱油调味,根据个人口味可适量延长煮的时间,提高汤的浓度。
10.最后炖煮5分钟即可关火,撒上葱花即可。
这道广式莲藕排骨汤的做法简单,但需要注意的是焯水的步骤,这可以有效去除排骨和莲藕的异味,使汤更加鲜美。同时,煮的时间也要足够,才能保证汤的浓郁口感。这道汤品不仅美味,还具有健脾益气、滋阴补血的功效,常饮可以滋养身体。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情