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如何汤匙瘦脸

发布时间:2020-12-25 07:18:59 阅读: 来源:消防泵厂家

养生之道网导读:如果觉得徒手做瘦脸按摩没有效果的话,赶紧拿出你家里的汤匙来试试吧!如何汤匙瘦脸呢?下面就让小编来告诉你如何汤匙瘦脸吧。

汤匙瘦脸按摩的神奇功效

当面部积聚着多余的水分、毒素、废物与脂肪,皮肤会逐渐被拉大,肌肉变得松弛,毛孔也会被撑大。将汤匙放入冰水冰镇一下后,温度差会刺激面部肌肉,同时做些按摩,毛孔收缩,面部肌肉收紧起来,面部的液体循环畅通无阻,活化新陈代谢,毒素废物也能流通起来,既瘦脸又美容。

汤匙瘦脸按摩的注意事项

point 1. 冰镇。用杯子装一杯冰水,或是加入冰块,将汤匙放入冰水中浸泡一会,在按摩的期间也要时不时用冰水泡一下勺子再继续。

point 2. 弧度。利用汤勺背后的弧度来按摩面部,能有效地刺激经络,瘦脸效果绝佳。

point 3. 手法。在用汤匙按摩面部的时候,用手握住汤勺柄的末端,然后轻轻叩打面部肌肉。

汤匙瘦脸基本按摩手法

1、脸颊按摩

首先用温水清洗面部,去除表面的尘埃,然后用冰镇过的汤勺背部轻轻叩打左右的脸颊,敲一下后松开,如此来回刺激脸颊两侧肌肉。

2、颧骨按摩

闭上双眼,同样是用冰水泡过的汤勺来按摩颧骨附近的部位,注意在敲打骨骼突出部位的时候,力度要更轻更缓,强度大约是脸颊按摩时的1/3。

3、颈部按摩

按摩完整个面部后,记得同样要按摩一下颈部,特别是脖子两侧,让面部的毒素与废物顺着淋巴,往下流通,好让其排出体外。

4、下巴按摩

除了用汤匙敲打脸颊的方式来按摩,还可以令汤勺背部充分与下巴、下颌紧贴,从下往上地推压并提拉肌肉,让淋巴更顺畅地流通,按摩至耳后的位置。

5、锁骨按摩

用小汤匙来按摩胸锁乳突肌与锁骨,勺子与皮肤接触的面积变小,与淋巴、经络与穴位的刺激更有针对性。从耳后顺着胸锁乳突肌往下,轻擦到达锁骨内侧后,沿着锁骨往两侧按摩。

6、刺激经络

用汤勺按摩完面部后,用双手的食指和拇指分别捏着耳朵的上下两端,往中间捏压,然后一下子松手,刺激体液循环,令血液与淋巴加速流通。

汤匙瘦脸加强按摩手法

1、将纱布厚厚地裹在汤匙上,用皮筋套住,在背部倒入化妆水、爽肤水,一边用汤匙叩打、轻擦地按摩脸颊,瘦脸美容同时进行。

2、左手握拳,伸出食指,指腹按在眼内角,轻轻往内侧拉压,右手握住勺柄,用最小号的汤匙来顺着眼睛上下的弧度,往眼外角的方向推压按摩,分解积聚在眼部周围的毒素与水分。

汤匙瘦脸按摩 排清毒素巧瘦脸

所需工具:小汤匙一只

透过大拇指覆盖使力,能间接有效发挥按摩力道,用来按摩眼睛四周和鼻头周边。

淋巴按摩+拉提=小脸

1.颈部淋巴引流方向

2.按摩下巴内侧方向

3.由下巴中端朝耳朵中央移动

4.由鼻头侧边朝太阳穴移动

5.由眼头下方朝太阳穴移动

6.额头按摩方式是由下而上

7.从嘴角往颊骨下方及太阳穴移动

柔软脸颊的关节点

Step1 按摩前先让淋巴流顺畅

由耳垂沿着颈部侧边,往锁骨上方的凹点结束,用汤匙背面推按一次。

Step2 食用汤匙前端刺激下巴内侧

将汤匙立着拿,顶端贴着下巴内侧。由下巴尖端沿着骨骼方向,朝耳垂下方按摩。

Step3 由下巴开始进行拉提

接着使用汤匙背面,由下巴下方朝耳朵中央的位置往上拉提,达到紧致的效果。

Step4 拉提紧实脸部毛细孔

同样用汤匙背面由鼻头侧边朝太阳穴方向推按,要经过颊骨下方位置。

Step5 拉提改善眼尾松垮

一样使用汤匙背面,由眼头下方朝眼尾及发际处进行拉提推按动作。

Step6 推提抚平额头细纹

由眉毛上方朝发际方向,使用汤匙背面垂直推移。注意额头中央是左右推移。

Step7 跟法令纹说Bye-bye

由嘴角朝颊骨下方、太阳穴方向,往上推移,目的是抚平泄露年纪的法令纹。

Step8 柔软脸颊周围关节

嘴巴张开时,使用汤匙画圆按摩嘴周会动的部分,接着再从Step1开始重复。

点按神秘瘦脸穴位

位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。

仰面躺在床上,用手肘支撑身体,将颈部尽可能地向后伸展,坚持10秒钟,慢慢将下巴尽可能地收回,停留5秒钟后放松下来,再重复多次。

针对N种不同脸型 3分钟巧瘦脸

Tips:从改变日常动作开始紧致下巴

平时走路时,微微昂头,不仅提升气质,更能消除双下巴的尴尬。

拍照时,略微低头,将相机超过视平线,这样拍出的照片,你绝对是标准的尖脸美人。

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